आहारात भाज्यांइतकेच फळांचेही महत्त्व आहे. ऋतूनुसार वाढणारी फळे खावीत, असेही डॉक्टर ांचे म्हणणे आहे. फळे शरीराला अनेक जीवनसत्त्वे, भरपूर पाणी आणि फायबर प्रदान करतात. उन्हाळ्यात आंबा हे मुख्य फळ...